Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 78,12g | Hh: 171,49g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Шампиньоны, Чай, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Сыр Моцарелла ( Ireland)ARDAGH. Lounas: Салат Летний, Овощная Запеканка, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Клементины, Киви, Яблоки, Киви, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Банан, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|