Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 94,73g | Hh: 128,44g.
Aamiainen: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Помидоры, кукурузный блин МОЙ, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный. Lounas: Мороженое, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. Päivällinen: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб. Välipalat/Muut: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Дыня Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|