Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 66,27g | Hh: 120,97g.
Aamiainen: Butter, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|