Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 25,04g | Prot: 47,09g | Hh: 78,03g.
Aamiainen: Papaya, Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado. Lounas: Seara Almôndegas , Salad Creations Alface Romana, Pronto Light Abobrinha Italiana. Päivällinen: Campo Belo Azeitonas Verdes, Chicken Breast, Quero Milho Verde, Lettuce. Välipalat/Muut: Marilan Biscoito de Maisena, Santa Massa Pão Doce , Pear. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helo.manzi
|