Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 101,38g | Hh: 86,06g.
Aamiainen: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Lily's Salted Almond Dark Chocolate, Ora Protein Supplement. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|