Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 38,70g | Hh: 41,00g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Plus Vita Pão 100%Integral 12 Grãos, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Duro), Amendoim, Banana Prata, Dicel Chia em Sementes. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|