Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
307 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 14,35g | Hh: 29,86g.
Lounas: Alface, Liza Molho para Salada Limão, Abóbora Japonesa, Qualitá Palmito Açaí , Salsaretti Molho de Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light. Päivällinen: Juréia Ovo de Codorna , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Qualitá Palmito Açaí , Alface, Liza Molho para Salada Limão, Fugini Molho de Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, Arroz Branco (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stayfitmarilia
|