Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 132,53g | Hh: 173,57g.
Aamiainen: Herdez Salsa de Guacamole, Arroyo Tostadas, Limón, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Almendras. Lounas: Arroyo Tostadas, Guayaba, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Pepino (con Cáscara), Jitomate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto. Päivällinen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortilla Integral, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Gamesa Galletas Marias, D'Gari Gelatina de Agua. Välipalat/Muut: Okko Chia, Zumo de Limón. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maribel 15023
|