Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 82,47g | Prot: 62,39g | Hh: 117,46g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Calavo Avocado, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Meatless Quesadilla with Cheese. Päivällinen: Butternut Burger Bun, Potato French Fries, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Turkey Burger Patties, Coleslaw . Välipalat/Muut: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Great Value Pecan Halves. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernieminor
|