Päiväkirja - ifaazhara, 15 kesä 20

tb:161
Nothing is impossible(tdk ada yg tdk mungkin)
ayok semangat!!
kalau sy bisa kamu pun pasti bisa!!!!
48,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 0,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2020:
321 kcal Rasva: 12,59g | Prot: 13,88g | Hh: 40,26g.   Lounas: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tempe Goreng,  Nasi Merah. Päivällinen:  Tempe Goreng,  Nasi Merah. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
semangat kak☺️ 
15 kesä 20 jäseneltä: Dive Kavalerie
@Dive Kavalerie kamu jg semangat yh!!! 
15 kesä 20 jäseneltä: ifaazhara

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ifaazhara


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.