Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 46,49g | Hh: 138,97g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lounas: Слобода Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Чеснок, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Персики. Päivällinen: Пролив Килька в Томатном Соусе , Чабан Сулугуни 45%, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаК2282
|