Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2013
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 54,50g | Hh: 258,74g.
Aamiainen: Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen) , Sugar Free Syrup, Butter . Lounas: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Subway 6" Turkey Breast. Päivällinen: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Välipalat/Muut: Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Flavia Dove Hot Chocolate, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|