Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 129,31g | Hh: 89,80g.
Aamiainen: Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Клубника. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
vakaa paino
|
|
|