Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 105,43g | Hh: 227,71g.
Aamiainen: Cornflakes, Arla Filmjölk, Strösocker. Lounas: Tzatziki, ICA Selection Benfri Karré . Päivällinen: Tomater, Peka Potatisgratäng, Kycklingbröst. Välipalat/Muut: ICA Popcorn, Hemglass Hollywood. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|