Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 97,97g | Prot: 73,96g | Hh: 86,91g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Federici Соус Песто без Чеснока, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Азбука Вкуса Сациви из Индейки. Päivällinen: Яйцо, Манго, НЕВА Зефир в Шоколаде. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|