Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 69,52g | Hh: 119,52g.
Aamiainen: Madu, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Alpukat, Sunpride Banana. Lounas: Rujak Buah, Bakso dengan Saus (Campuran). Päivällinen: Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Ikan Cakalang. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desi03wulandari
|