Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 78,01g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: 다신샵 통밀모닝빵, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 맛있닭 닭가슴살볼 오리지널. Lounas: 써브웨이 머스타드, 서브웨이 오믈렛, 써브웨이 올리브 오일, 서브웨이 터키 샌드위치, 서브웨이 아보카도. Päivällinen: 호밀빵, 토마토, 서브웨이 아보카도, 닭가슴살. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haenara97
|