Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 129,80g | Hh: 41,66g.
Lounas: Cherry Tomatoes, Bulk Barn Psyllium Husk, Bob's Red Mill Coconut Flour, Flaxseed Seeds , Egg, Chicken (Skin Eaten). Päivällinen: Cooked Vegetables, Maraschino Cherries, Avocados , Cucumber (with Peel) , Beef Steak (Lean Only Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|