Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 45,76g | Hh: 113,34g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Макароны по Флотски. Lounas: Чай, Сметана , Борщ с Говядиной, Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|