Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 69,70g | Hh: 163,45g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью , Яичница, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной. Lounas: Сушеное Манго, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Щи с Мясом. Päivällinen: Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|