Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 70,88g | Hh: 73,02g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Круазетт Хлебцы Шоколадные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Mak For Fit Макароны Шпинатные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|