Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 128,11g | Prot: 68,27g | Hh: 20,73g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Майонез домашний (Глазкова), Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, President Сливочное Масло 82%, Яйцо, Лук, Шампиньоны. Lounas: Дивино Шпик, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свиные Ребрышки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|