Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 98,93g | Hh: 151,46g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Увелка Гречка , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Говядина Постная. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Филе Индейки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры. Välipalat/Muut: Haribo Маршмеллоу, Кухмастер Печенье Курабье. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|