Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 145,13g | Hh: 115,03g.
Aamiainen: Конфета, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Апельсин, Сойка Гуляш Соевый, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Välipalat/Muut: Bombbar Natural Bar Coconut, Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|