Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 67,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 31,06g | Hh: 81,28g.
Aamiainen: Льняное Масло, Черешня. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры, Черешня. Päivällinen: Орехи Кешью, Дубки Колбаса Московская, Сметана 15%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Редис. Välipalat/Muut: Монетка Хлебные Палочки Ванильные. lisää...
|
|
1443 kcal
|
Harjoitus:
Сложённые за день калории - 38 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|