Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 82,92g | Hh: 185,78g.
Aamiainen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Коржик Молочный. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Спагетти. Päivällinen: Обычное Пиво, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Магнит Томаты Свежие. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Epica Йогурт Легкий. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|