Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 10,38g | Prot: 26,86g | Hh: 54,40g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Слобода Кетчуп Чесночный, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Зеленый Лук, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Ашан Кукуруза Сахарная, Ашан Горошек Зелёный. Päivällinen: President Плавленный Сыр Сливочный, Ашан Кукуруза Сахарная, Кнорр Чашка Супа Томатный. Välipalat/Muut: Ниагара Газировка. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|