Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 92,82g | Prot: 61,72g | Hh: 182,37g.
Aamiainen: Яблоко, Простоквашино Сырок Глазированный. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Сыр Домашний, Макароны Отварные. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Домашний, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом, Финик, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira1414
|