Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 15,42g | Prot: 28,60g | Hh: 99,65g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Творожный, Капитан Хлебцов Хлебцы Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые", Овсяная Каша на Воде. Lounas: Булгур, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ашан Говяжье Легкое, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Клубника, Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|