Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 25,91g | Prot: 102,20g | Hh: 137,36g.
Aamiainen: Ciliegie, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Izzo Ciro Deliziofette. Lounas: Ceci Bolliti in Acqua senza Sale, De Cecco Pasta Integrale. Päivällinen: Pane Integrale, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Prugne, Fragole, Noci, Gecchele Fondo per Torta, Meggle Panna Montata Spray, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ciliegie. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|