Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 95,16g | Hh: 80,07g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|