Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 57,22g | Hh: 114,44g.
Aamiainen: Активия Йогурт Super Food, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Greenfield Чай Spring Melody, Ашан Сыр Российский 50%, Меридиан Риет из Тунца, Яйцо Куриное, ТВХ Хлеб Здоровье. Päivällinen: Prime Star Омлет с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье, Greenfield Чай Christmas Mystery, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лента Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|