|
reset...11 day shred isagenix
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 97,66g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Bananas , Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder), Coffee, Isagenix Ionix Supreme - Natural Fruit Flavour (Liquid). Lounas: Peanut Butter, Coles Rolled Oats (50g), Almonds , Chobani Plain Greek Yoghurt, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Päivällinen: Sweet Potato , Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Onions , Capsicum, K-Roo Kangaroo Steak. Välipalat/Muut: Protein Balls. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|