Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 89,80g | Hh: 22,87g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Яшкино Вафельные Трубочки. Lounas: Мираторг Купаты Экстра, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|