Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 45,21g | Hh: 147,89g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Жокей Кофе Молотый Классический, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Карат Сливочный Сыр Violette, Качественные Продукты Оладьи Классические, Яйцо Куриное. Lounas: Приготовленные Грибы, Капуста Белокочанная, Лук, Чечевица Вареная, Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая). Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Карась. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shitova68
|