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Dienstag. Bringe gleich mein Auto zur Inspektion, heute Nachmittag reiten.
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85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1609 kcal
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Rasva: 58,76g | Prot: 66,42g | Hh: 208,24g.
Aamiainen: Milchkaffee, Mettbrötchen, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. Lounas: Banane, Gala Äpfel, Kassler, Gouda. Päivällinen: Pudding Vanille-Geschmack (Pulver), Ja! Deutscher Gouda, Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei. Välipalat/Muut: Feurich Light Chips Paprika, Choceur Caramel. lisää...
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2550 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Ratsastus - 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Guten Morgen, viel Spaß beim Pferdchen dann!
16 kesä 20 jäseneltä: Luise Freiheit
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16 kesä 20 jäseneltä: Mrs. Browneyes
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Morgen! Sitze grade beim Bäcker mit Milchkaffee und Mettbrötchen 😋.
Gleich geht's weiter.
16 kesä 20 jäseneltä: Multigirl80
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16 kesä 20 jäseneltä: Jazzue
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Viel Spaß später beim Reiten 🐎, regnet es bei euch? Falls ja, kann das ja auch Spaß machen😀
16 kesä 20 jäseneltä: Tiemar
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Endlich zuhause. Also sowas. Da machen die ne kostenlose Fahrzeugwäsche und die Karre sieht schlimmer aus als vorher!
Dafür war reiten sehr schön, die neue Buchse sitzt da wo sie hingehört.
16 kesä 20 jäseneltä: Multigirl80
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Ach ja, Tiemar, morgens hat es gemiselt als ich von der Werkstatt zum Reitsportgeschäft gelaufen bin, es war schwül. Beim reiten und auch danach war es trocken. Zum Glück
16 kesä 20 jäseneltä: Multigirl80
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Wie kann denn ein Fahrzeug nach der Wäsche schlimmer aussehen? Ist das ne Übung vor Geschäftsbeginn? 🤔 😃
16 kesä 20 jäseneltä: Tiemar
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Tja das ist mir auch schleierhaft 🤷🏻♀️ Dazu muss ich sagen, dass ich einen weißen SEAT ATECA fahre, der vorher schon eher einem Fliegenfriedhof ähnelte. Den haben die einfach ohne Vorwäsche durch die Waschanlage gefahren. Fliegen alle noch dran und die Felgen sind eh beschissen zu putzen, Bremststaub eher verteilt als entfernt.
16 kesä 20 jäseneltä: Multigirl80
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Freue dich😄👍, bei euch gibt's noch Insekten 😊, ohne geht die Welt nämlich unter🙄
16 kesä 20 jäseneltä: Tiemar
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Stimmt. Manchmal denke ich es fängt an zu regnen wenn ich die Landstraße entlang fahre
16 kesä 20 jäseneltä: Multigirl80
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16 kesä 20 jäseneltä: kirchgellersen
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Painohistoria - Multigirl80
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