Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 64,30g | Hh: 93,63g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 9%, Яготинская Сметана 15%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе, Черная Смородина. Lounas: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Комо Сыр Старый Голландец, Цикорий, Ашан Сыр Дор Блю, Караван Семечки Подсолнечные, Киевхлеб Сушки Малютка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|