Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 108,29g | Hh: 133,15g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 25%, Запеканка Творожно-Рисовая с Изюмом. Lounas: Табрис Курица Отварная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Гречка Отварная. Päivällinen: Русское Море Лосось Тихоокеанский Холодного Копчения, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб. Välipalat/Muut: Сливочное Утро Сыр Фермерский , Чай, Красный Октябрь Маска, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клетенкова
|