Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 69,08g | Hh: 124,24g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Lounas: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Scheibletten, Buletten, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Buletten, Dinkelbrot, Scheibletten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|