Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 73,12g | Prot: 85,51g | Hh: 136,40g.
Aamiainen: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Форель Слабосоленая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Плов со Свининой, Котлета Свиная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Алексеевский Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Ванильное Мороженое, Клубника, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|