Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 83,77g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Кофе, Чеснок, Лук, Петрушка, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель. Lounas: Чай, Брест Литовск Сметана 20%, Драники, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Куриные Голени с Кожей, Кефир 1%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulkin_41
|