|
🤷♀️🤷♀️🤷♀️. Warum mache Sport bewege mich esse gesund. Hab gar keine Lust mehr wenn es eh nichts bringt
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 76,84g | Hh: 76,88g.
Aamiainen: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Lidl Eiweißbrot. Lounas: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Dulano Teewurst Fein, Lidl Eiweißbrot. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Lidl Rahmspinat. Välipalat/Muut: Milbona Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|