Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 95,38g | Hh: 105,17g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Киви, Молоково Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Восточный Гость Семена Кунжута, Вкусный День Творог 9%, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. Lounas: Тушеные Овощи, Каждый День Стейк Зубатки. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Светлое Пиво, Меридиан Крабовые Палочки Классика. Välipalat/Muut: Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinafedoseeva456
|