Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 99,02g | Hh: 130,06g.
Aamiainen: Яичница, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Махеевъ Джем Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelgaCovano
|