Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 113,72g | Hh: 69,39g.
Aamiainen: Помидоры, Фрутоняня Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Грудка Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Fish House Морской Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|