|
🥳 Сегодня особый день- наконец-то "мы" ЗАРАБОТАЛИ 🙏🙏🙏
👍
77,2 кг.
🌅 Легко и самостоятельно.
Настроение хорошее и настрой на тренировку- есть
кардио 30🛑30
76,5 кг
13:00 - Первый приём- 21:00
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|