|
Daar zal die BBQ wel voor iets tussen zitten 🙈
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 65,23g | Hh: 111,03g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Stracciatella, Delhaize Crunchy Muesli Chocolade & Hazelnoten. Lounas: Aldi Delifin Kipfilet, Philadelphia Philadelphia Light, Kempi Crackers Spelt. Päivällinen: Becel Light Vloeibaar, Aldi Kippenborstfilet, Zoete Aardappel. Välipalat/Muut: Sugus Classic Fruitsnoep, Banaan, AH Mueslireep Chocolade. lisää...
|
|
2206 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|