Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 116,20g | Hh: 172,71g.
Aamiainen: Розумний Вибір Сахар, Своя Линия Сметана 15%, Плавленый сырок, Ленивые вареники, Премия Тунец Кусочками в Масле, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Селянське Молоко 2,5%. Lounas: Жменька Кіноа Біла, Премия Тунец Кусочками в Масле, Селянське Масло Сливочное 82%, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Котлеты с нутом, Булочки творожные. Päivällinen: Своя Линия Сметана 15%, Spela Клубника, Селянське Молоко 2,5%, Добробут Мука Кукурузная, Сто Пудов Мука Рисовая, Банан Банан, Soft Boiled Egg, Мрія Какао, Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: Селянське Масло Сливочное 82%, Бартнiк Мёд (Липовый), Конфеты, Повна Чаша Арахис Жареный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|