Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 35,83g | Hh: 121,57g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Батон Нарезной. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Uni Dan Хрен Столовый, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|