Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 54,59g | Hh: 148,21g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Avocados, Chicken Thigh Meat and Skin, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Päivällinen: SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Välipalat/Muut: Milk Chocolate, Sugar, Grapefruit, Bakers Choc-Kits, Castle Lite. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|